阿斯：为预防伤病侵袭，居勒尔每日加练增肌效果明显&已增重8公斤

4月5日讯 西班牙《阿斯报》报道，为预皇马19岁小将居勒尔为了预防可能的防伤伤病侵袭，在训练师的病侵指导下每天在健身房锻炼，球员增肌效果明显，袭居效果且体重已经从原来的每日明显62公斤上涨至70公斤。

报道指出，加练在居勒尔刚来皇马报到时，增肌增重人们对他的公斤印象是他拥有出色的天赋和娇小的体格，非常瘦弱几乎没有肌肉，为预当时的防伤体重仅为62公斤。

加盟皇马后，病侵教练组成员为他制定了明确的袭居效果训练计划，每天必须去健身房锻炼，每日明显时至今日球员的加练增肌效果显著，且体重也上涨至70公斤。增肌增重

加盟初期居勒尔一直饱受伤病困扰迟迟未能完成首秀，赛季至今只出场过7次，有一粒进球入账。

但自从球员首秀之后，居勒尔就再也没有受伤过，虽然上场时间很短，总共仅为98分钟，但目前球员的身体状况已经能够让他发挥200%的能力。

居勒尔的增肌计划最开始是加强下半身肌肉的锻炼，随后逐渐锻炼全身。球员最新的社媒动态也晒出了自己的训练近照，肌肉质量相较初始已有明显增强。目前教练组认为他每天都在变得更好，为国家德比和欧冠做好了更充足的准备。